Trauksme un bailes. Kā tās pārvarēt
Vai jūsu domas jums traucē? Šī svarīgā grāmata, kas balstīta uz neiroloģijas un kognitīvi uzvedības terapijas (KUT) sasniegumiem, palīdzēs jums atbrīvoties no nevēlamām domām un atgriezties pie tā, kas ir svarīgi.
Pazīstamais psihologs Deivids A. Klārks piedāvā mērķtiecīgu pieeju, kas palīdzēs...
jums pārvarēt nevēlamus garīgus traucējumus. Jūs uzzināsiet, kā mainīt postošos modeļus, kas ir atbildīgi par trauksmainas un depresīvas domāšanas saglabāšanu, un atņemt šīm satraucošajām domām to jēgu — procesu, ko Klārks sauc par “detoksikāciju”. Visbeidzot, jūs iemācīsieties tikt galā ar kauna sajūtu, kas var pavadīt šīs domas.
Autors: KLARK D. A.
Izdevniecība: piter
Sērija: Psiholoģijas darba burtnīca
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785446123131
Lappušu skaits: 208
Izmērs: 84h108/16 mm
Vāka tips: Mjagkaja obložka
Svars: 540 g
ID: 1336786
30 decembris (O.)
bez maksas
29 decembris (P.)
€ 9.99
bez maksas no € 80.00
30 decembris (O.)
bez maksas
29 decembris (P.)
€ 9.99
bez maksas no € 80.00
