Iestatieties uz slaidumu. Kā zaudēt svaru, uzlabot attiecības ar ēdienu un sākt novērtēt savu ķermeni
Dzīve — tas nav skaitļi uz svariem un rūpīga kaloriju skaitīšana. Patiesi dzīvot mēs sākam tikai tad, kad mainām savu attieksmi, mācāmies draudzēties ar ēdienu un savu ķermeni. Šī grāmata apgriezīs visus jūsu priekšstatus par ēdienu, diētām un sevis uztveri.... Un, ja jūs jau esat izmēģinājuši daudzas diētas, cerot atbrīvoties no liekā svara, bet tās nav strādājušas, šī grāmata noteikti ir domāta jums. Sāciet patiesu ceļu uz savu slaidumu.
Autors: KASJaNOVA Ja.
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Psiholoģija slaiduma. Kā izveidot veselīgas attiecības ar ēdienu
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2022
ISBN: 9785041564780
Lappušu skaits: 288
Izmērs: 84x108/32 mm
Vāka tips: Tverdaja bumažnaja
Svars: 324 g
ID: 1193991
