Psichika turi plastiką. Kaip per psichinę būseną sureguliuoti fizinę ir nustoti kentėti dėl praeities traumų

Psichika turi plastiką. Kaip per psichinę būseną sureguliuoti fizinę ir nustoti kentėti dėl praeities traumų

Naujas

Ar jūsų mintys nuolat persekioja dėl ateities? Ar negalite užmerkti akių dėl traumuojančio įvykio iš praeities? Ar išgyvenote tai, kas apverčia jūsų sielą, ir jaučiate, kad bet kurią akimirką galite pratrūkti verkti?
Ši knyga padės jums suprasti jūsų psichikos ypatumus ir... gauti reikiamą pagalbą, kad taptumėte emocinėje srityje stabilesni. Vietoj fragmentinio gydymo knyga siūlo dirbti su fiziniais, emociniais ir socialiniais aspektais vienu metu. Jūs galėsite:
• Suprasti emocijų, kūno ir išorinės aplinkos tarpusavio ryšį, kad greičiau atsigautumėte.
• Rasti kelią per nerimą, depresiją ir emocinį išsekimą.
• Išmokti sveikų santykių ir asmeninių ribų įgūdžių.
• Gauti realius pavyzdžius, kaip išgyventi įvairias psichines traumas ir atsigauti.
• Išmokti ieškoti ir priimti pagalbą be gėdos ar baimės.

Skaityti daugiau

Autorius: Džuli Radiko, Nikol Helverson, Čeriti O'Rejli

Publisher: Eksmo

Serija: Sveikatos alchemija. Knygos, kurios padeda sielai būti harmonijoje su kūnu

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2026

ISBN: 9785042052286

Puslapių skaičius: 464

Dydis: 225h145h28 mm

Viršelio tipas: Hard

Svoris: 582 g

ID: 1734516

Ar jūsų mintys nuolat persekioja dėl ateities? Ar negalite užmerkti akių dėl traumuojančio įvykio iš praeities? Ar išgyvenote tai, kas apverčia jūsų sielą, ir jaučiate, kad bet kurią akimirką galite pratrūkti verkti?
Ši knyga padės jums suprasti jūsų psichikos ypatumus ir gauti reikiamą pagalbą, kad taptumėte emocinėje srityje stabilesni. Vietoj fragmentinio gydymo knyga siūlo dirbti su fiziniais, emociniais ir socialiniais aspektais vienu metu. Jūs galėsite:
• Suprasti emocijų, kūno ir išorinės aplinkos tarpusavio ryšį, kad greičiau atsigautumėte.
• Rasti kelią per nerimą, depresiją ir emocinį išsekimą.
• Išmokti sveikų santykių ir asmeninių ribų įgūdžių.
• Gauti realius pavyzdžius, kaip išgyventi įvairias psichines traumas ir atsigauti.
• Išmokti ieškoti ir priimti pagalbą be gėdos ar baimės.

Yra sandėlyje

€ 13.39

Pristatysime į Jungtines Amerikos Valstijas 7 balandžio (An):

Kurjeriu

nuo € 38.94

Yra sandėlyje

€ 13.39