Psichika turi plastiką. Kaip per psichinę būseną sureguliuoti fizinę ir nustoti kentėti dėl praeities traumų
Ši knyga padės jums suprasti jūsų psichikos ypatumus ir... gauti reikiamą pagalbą, kad taptumėte emocinėje srityje stabilesni. Vietoj fragmentinio gydymo knyga siūlo dirbti su fiziniais, emociniais ir socialiniais aspektais vienu metu. Jūs galėsite:
• Suprasti emocijų, kūno ir išorinės aplinkos tarpusavio ryšį, kad greičiau atsigautumėte.
• Rasti kelią per nerimą, depresiją ir emocinį išsekimą.
• Išmokti sveikų santykių ir asmeninių ribų įgūdžių.
• Gauti realius pavyzdžius, kaip išgyventi įvairias psichines traumas ir atsigauti.
• Išmokti ieškoti ir priimti pagalbą be gėdos ar baimės.
Autorius: Džuli Radiko, Nikol Helverson, Čeriti O'Rejli
Publisher: Eksmo
Serija: Sveikatos alchemija. Knygos, kurios padeda sielai būti harmonijoje su kūnu
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2026
ISBN: 9785042052286
Puslapių skaičius: 464
Dydis: 225h145h28 mm
Viršelio tipas: Hard
Svoris: 582 g
ID: 1734516
nuo € 38.94
nuo € 38.94
Bestsellers
