Psüühikal on plastilisus. Kuidas vaimse seisundi kaudu reguleerida füüsilist ja lõpetada mineviku traumadest kannatamine
See raamat aitab teil mõista oma psüühika eripära... ja saada vajalikku abi, et muutuda emotsionaalselt stabiilsemaks. Fragmentaarse ravi asemel pakub raamat tööd füüsiliste, emotsionaalsete ja sotsiaalsete aspektidega üheaegselt. Te saate:
• Mõista emotsioonide, keha ja välist keskkonda omavahelisi seoseid, et kiiremini taastuda.
• Leida tee läbi ärevuse, depressiooni ja emotsionaalse väsimuse.
• Omada oskusi tervislike suhete ja isiklike piiride osas.
• Saada reaalseid näiteid erinevate psüühiliste traumade kogemisest ja jõu taastamisest.
• Õppida otsima ja vastu võtma abi ilma häbi või hirmuta.
Autor: Джули Радико, Николь Хелверсон, Черити О'Рейли
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Tervise alkeemia. Raamatud, mis aitavad hingel olla kooskõlas kehaga
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2026
ISBN: 9785042052286
lehekülgede arv: 464
Suurus: 225х145х28 mm
Kaanetüüp: Hard
Kaal: 582 g
ID: 1734516
alates € 38.94
Bestsellers
