-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
Kvėpavimo galia. Kvėpavimo praktikos, kurios keičia kūną, emocijas ir gyvenimą
Išmokę tinkamai valdyti kvėpavimą, gausite prieigą prie... to, kas anksčiau atrodė nekontroliuojama: emocinės reakcijos, įtampa, vidiniai būsenai.
Kiekviename skyriuje mes remsimės pažįstamais kiekvienam būsenų ir palaipsniui išmoksime kvėpavimo pratimus, kurie ypač efektyvūs tokiose akimirkose.
Čia gausite galingą priemonę, kurios pagalba galėsite reguliuoti savo būsenas: mažinti stresą, išlyginti emocijas, pašalinti įtampą po darbo dienos. Tai padės greitai užmigti, koncentruotis į užduotis ir išlikti resursų.
Su knyga "Kvėpavimo galia" jūs:
— pagerinsite bendrą būseną;
— atkursite jėgas;
— išmoksite greitai užmigti;
— sustiprinsite imunitetą;
— sumažinsite stresą ir nerimą;
— tapsite užtikrintesni.
Autorius: Darja Albert
Publisher: Eksmo
Serija: TeleOvidinys. Į kūną be skalpelio ir rentgeno
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2026
ISBN: 9785041778767
Puslapių skaičius: 416
Dydis: 200h138h28 mm
Viršelio tipas: Hard
Svoris: 480 g
ID: 1731118
nuo € 38.94
nuo € 38.94
Bestsellers
