Vyriausias priešas mūsų viduje. Šis priešas – mūsų jausmų nepavaldomumas. Jausmų, kurie griovė mūsų asmenybę, mūsų santykius, mūsų likimus.
Ir tik nuo mūsų pačių priklauso, ar mes sugebėsime tinkamai patirti bet kokias emocijas – ar mes pasiduosime baimei, kaltės jausmui, nuoskaudai,...
pilnai joms atsiduodami.
Naudodamiesi praktiniais patarimais, meditacijomis (įskaitant garso meditacijas, QR kodus, kuriuos rasite knygos puslapiuose!) ir tokiais gyvenimo, kartais drąsiais, kartais iki kaulų prasiskverbiančiais pasakojimais, kuriuos rasite knygos puslapiuose, galėsite išmokti sąmoningai dirbti su savo emocijomis. Ir neigiamos emocijos daugiau neturės jums galios!
Knygos autorė Margarita Bystrjakova – teatro ir kino aktorė, trenerė-mentorė Vadimo Demčogo žaidimų mokykloje, transformacinė koučė, kalbos technikos pedagogė, viešojo kalbėjimo koučė, taip pat dirbanti su emocijomis ir išteklių būsenomis.
Viršelis stiliumi „Švelniai į save“ puošia elegantiškas auksines įspaudas. Spalvoti flyleafs
(2-as leidimas. Ištaisyta. Papildyta)
Autorius: Margarita Bistrjakova
Publisher: Eksmo
Serija: Siela ir kūnas. Knygos asmeniniam tobulėjimui
Amžiaus ribos: 18+
Išleidimo metai: 2025
ISBN: 9785041890407
Puslapių skaičius: 288
Dydis: 208h146h22 mm
Viršelio tipas: Hard
Svoris: 360 g
ID: 1725897
nemokamai
€ 9.99
nemokamai nuo € 80.00
nemokamai
€ 9.99
nemokamai nuo € 80.00