Sul on sina. Raamat-treening, kuidas õppida, kuidas elada ja taluda tugevaid emotsioone
Ja ainult meist endist sõltub, kas me oskame õigesti elada mistahes emotsioone - või vajuda hirmu, süütunde, solvangu, andes end neile täielikult.
Praktiliste näpunäidete,... meditatsioonide (sealhulgas audiosalvestuste, QR-koodide, mille leiate raamatu lehekülgedelt!) ja selliste eluliste, mõnikord julgete, mõnikord luuüdisse minevate lugude abil, mille leiate raamatu lehekülgedelt, saate õppida töötama oma emotsioonidega teadlikult. Ja negatiivne ei saa enam teid kontrollida!
Raamatu autor Margarita Bystrjakova on teatri ja kino näitleja, Vadim Demchogi mängukooli mentor, transformatsiooniline coach, kõneõpetaja, avaliku esinemise coach ning ka emotsioonide ja ressursi seisunditega töötamise spetsialist.
Kaaned stiilis "Endale õrnalt" on kaunistatud peene kuldse trükiga. Värvilised lehed
(2. väljaanne. Parandatud. Täiendatud)
Autor: Маргарита Быстрякова
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Hinge ja keha. Raamatud enda arendamiseks
Vanusepiirangud: 18+
avaldamise aasta: 2025
ISBN: 9785041890407
lehekülgede arv: 288
Suurus: 208x146x22 mm
Kaanetüüp: твердая
Kaal: 36 g
ID: 1725897
alates € 38.94
Bestsellers
