Kaklas ir sąnariai: judrumo atkūrimas ir skausmo atsikratymas

Ar skauda nugarą ir sąnarius? Kasdieniai darbai lydi nuolatiniu skausmu? Ilgai sėdint vienoje padėtyje kūnas tarsi išsibarsto į dalis? O pažįstamų patarimai ir internetinės priemonės visiškai nepadeda?

Vasilijaus Dikulio istorija žinoma daugeliui. O jo sukurti metodai gali padėti ir jums! Unikali pratimų sistema skirta atsikratyti nugaros ir sąnarių skausmo bei įveikti judesių sustingimą. Reguliarūs užsiėmimai ir apmąstoma kūno priežiūra leidžia atsikratyti nemalonių pojūčių, trukdančių atlikti kasdienes pareigas.

Šiame leidinyje rasite:
- daugiau nei 50 pratimų nugaros ir sąnarių judrumui atkurtu;
- patikrintus būdus, kaip atsikratyti įvairių rūšių skausmo;
- saugias tempimo ir fizinių pratimų technikas bet kokio amžiaus.

Visi pratimai atliekami namuose, nenaudojant specialios brangios įrangos. Gydytojo pateikti patarimai visiškai saugūs ir parodė efektyvumą tūkstančiuose pacientų.