Nepyk užsuk. Psichologinė vaistinėlė infografikoje pagal 12 bestselerių

Kai kurią naktį vargina nemiga, ateitis gąsdina, o praeitis neatleidžia. Beprotiškas gyvenimo greitis neleidžia sustoti, atsipūsti, sugrįžti į pusiausvyrą. Įžeidimai, netektys, nerimas ir baimės... Atrodo, kad tai neišvengiama realybės dalis. Palaukite, ar tai tikrai realybė? Gyvenimas – tai ne įvykių... seka, o mūsų reakcija į juos. Kas bebūtų nutikę, mes laisvi pasirinkti, kaip tiksliai į tai reaguoti, ką mąstyti ir jausti, kokius veiksmus atlikti. Kaip sakė Viktoras Franklis, šiuo pasirinkimu ir realizuojasi mūsų laisvė. Nuo šio pasirinkimo priklauso mūsų psichinė sveikata (o dažnai ir fizinė sveikata).
 
Ar gyventi praeitimi, nerimaujant dėl įžeidimų, tikėti mintimis, kurios įkyriai siūlo baimę ir abejones, ar pasiduoti momentinėms emocijoms, griaunančioms santykius? Visi šie klausimai – jūsų pasirinkimas. Mes norime padėti jums padaryti šį pasirinkimą sąmoningai, remdamiesi šiuolaikinėmis žiniomis apie žmogaus psichologiją ir savipagalbos bei psichinės paramos įrankiais, kurie yra po ranka, net jei šiuo metu to nesuvokiate.


Šiame rinkinyje surinkome 12 geriausių psichologijos knygų santraukas, kurios suformuos pagrindą savęs supratimui ir suteiks praktinių patarimų, įkvepiančių pasitikėjimą, kad jūsų psichinė sveikata yra jūsų rankose. Mes papildėme rinkinį ryškiomis ir džiugią nuotaiką sukeliančiomis infografikomis, kad motyvuotų ir vizualiai įsimintų pagrindines mintis.


Atidarykite šią psichologinę vaistinėlę, kai sunku padaryti pasirinkimą, įkyriai kyla abejonių, atsiranda noras pažinti priežastis, metas kreiptis pagalbos. Bet kuriuo atveju rasite kažką vertinga. Linkime psichinės pusiausvyros!