Trauma, PTSR, kPTSR. Praktinis vadovas smegenų ir kūno perkrovimui po psichologinių sukrėtimų
Skau, gėda ir kaltė, pažeminimas, bejėgiškumas, liūdesys ir netektys, patirtos praeityje, anksčiau ar vėliau pasireiškia — depresijos, jėgų nuosmukio, priklausomybių, toksinių santykių ir daugybės ligų pavidalu.
Žmogaus smegenys ir kūnas yra sukurti taip, kad negali ignoruoti sunkių patirčių, tačiau kartu jie...
gali transformuotis ir atsigauti, o tai reiškia, kad sprendimas egzistuoja.
Autorius siūlo išsiaiškinti psichologinių traumų ir PTSR priežastis, rūšis ir pasekmes bei suteikia savipagalbos įrankius, kurie leis sudaryti individualų atsigavimo planą.
Autorius: Oleg Boldirev
Publisher: Eksmo
Serija: Susitvarkysiu. Knygos-faro, kurios padės per sunkų laikotarpį
Amžiaus ribos: 18+
Išleidimo metai: 2025
ISBN: 9785042069482
Puslapių skaičius: 384
Dydis: 220x149x21 mm
Viršelio tipas: tverdaja
Svoris: 460 g
ID: 1721053
nuo € 38.94
nuo € 38.94
Bestsellers
