Trauma, PTSR, kPTSR. Praktikanjuhend ajude ja keha taaslaadimiseks pärast psühholoogilisi šoke
Valu, häbi ja süü, alandus, abitunne, lein ja kaotused, mida on kogetud minevikus, mõistavad end ühel või teisel viisil — depressiooni, jõu languse, sõltuvuste, toksiliste suhete ja arvukate haiguste näol.
Inimese aju ja keha on nii üles ehitatud, et nad ei...
suuda rasket kogemust ignoreerida, kuid samal ajal on nad võimelised muutuma ja taastuma, mis tähendab, et lahendus olemas.
Autor pakub välja võimaluse analüüsida psühhotrauma ja PTSR põhjuseid, liike ja tagajärgi ning annab ka eneseabi tööriistu, mis võimaldavad koostada individuaalse taastumise plaani.
Autor: Олег Болдырев
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Tulen toime. Raamatud-tuled, mis aitavad läbi raskete aegade
Vanusepiirangud: 18+
avaldamise aasta: 2025
ISBN: 9785042069482
lehekülgede arv: 384
Suurus: 220x149x21 mm
Kaanetüüp: твердая
Kaal: 460 g
ID: 1721053
tasuta
€ 9.99
tasuta alates € 80.00
tasuta
€ 9.99
tasuta alates € 80.00
-medium.webp)
