Sąmoningumo eskizų knyga. Eskizuok savo pasąmonę: savivertė ir priėmimas
Sąmoningumo eskizų knyga – tai knyga su klausimais ir praktiniais uždaviniais, kurie padės sumažinti įtampą sudėtingose gyvenimo situacijose.
Dirbdami su šia knyga, jausitės patikimose pačio supratingiausio psichologo rankose. Išnagrinėsime savivertės ir savęs priėmimo temą: kaip suteikti sau paramą sudėtingais periodais, kaip...
nepriklausyti nuo kitų lūkesčių, kaip išgauti išteklių iš praeities situacijų ir drąsiai, kvėpuodami visomis krūtinės šaknimis, eiti į dabartį. Pasitelkdami praktinius uždavinius, išsiaiškinsite šiuos ir kitus klausimus.
Galėsite savarankiškai pakelti save į aukštesnį pasitenkinimo ir gyvenimo malonumo lygį. Paaiškinimai iš koučingo padės išlaikyti rezultatą ilguoju laikotarpiu.
Autorius: Darja Rostovceva
Publisher: Feniks
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2025
ISBN: 9785222429594
Puslapių skaičius: 96
Dydis: 210h140h7 mm
Viršelio tipas: Soft
Svoris: 160 g
ID: 1715105
