Apziņas skiču grāmata. Uzzīmē savu zemapziņu: pašnovērtējums un pieņemšana
Apziņas skiču grāmata — tā ir grāmata ar jautājumiem un praktiskiem uzdevumiem, kas palīdzēs mazināt spriedzi sarežģītās dzīves situācijās.
Strādājot ar grāmatu, jūs jutīsieties drošās rokās paša saprotošākā psihologa. Mēs izskatīsim pašnovērtējuma un sevis pieņemšanas tēmu: kā sniegt atbalstu sev grūtos...
periodos, kā nenonākt atkarībā no citu gaidām, kā iegūt resursus no pagātnes situācijām un droši, elpojot ar pilnu krūti, doties uz tagadni. Ar praktisko uzdevumu palīdzību jūs izpratīsiet šos un citus jautājumus.
Jūs varēsiet patstāvīgi pacelt sevi uz augstāku apmierinātības un dzīves baudījuma līmeni. Trenera paskaidrojumi palīdzēs saglabāt rezultātu ilgtermiņā.
Autors: Darja Rostovceva
Izdevniecība: Feniks
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785222429594
Lappušu skaits: 96
Izmērs: 210h140h7 mm
Vāka tips: mīksts vāks
Svars: 160 g
ID: 1715105
