Priėmimo ir atsakomybės terapija. Išsamus ACT vadovas praktikams

iš kūrėjų kortų „ACT kortos. 55 pratimai, kaip pakeisti tai, ką galite, priimti tai, ko negalite kontroliuoti, ir pradėti veikti“
Priėmimo ir atsakomybės terapija (ACT) fokusuojasi į emocijų priėmimą, net ir sudėtingų, o ne jų ignoravimą ar slopinimą.
Timothy Gordon ir Jessica Borušk, priėmimo ir atsakomybės terapijos ekspertai, sukūrė vadovą, sujungiantį teoriją ir praktiką dirbant ACT metodologijoje. Knygoje pateikiami įvairūs įrankiai:
- scenarijai su žingsnis po žingsnio analize,
- kontroliniai sąrašai,
- sąmoningumo pratimai,
- strategijos dirbant su nerimu, depresija, PTSD, OCD ir kitomis būsenomis.
Įvaldę juos, galėsite efektyviai dirbti su klientais, padėdami jiems plėtoti psichologinį lankstumą: gebėjimą išlikti ryšyje su savimi, kad galėtumėte tęsti tai, kas svarbu, nepaisant sunkumų.