Vastuvõtu ja vastutuse teraapia. Kompaktne juhend ACT jaoks praktiseerivatele spetsialistidele

Loovatelt tegijatelt kaardipakist "ACT-kaardid. 55 harjutust, et muuta seda, mida saate, aktsepteerida seda, mida te ei saa kontrollida, ja alustada tegutsemist"
Vastuvõtu ja vastutuse teraapia (ACT) keskendub emotsioonide aktsepteerimisele, isegi keerulistele, selle asemel, et neid ignoreerida või alla suruda.
Timothy Gordon ja Jessica Borushok, vastuvõtu ja vastutuse teraapia eksperdid, on loonud juhendi, mis ühendab ACT lähenemise teooria ja praktika. Raamat sisaldab erinevaid tööriistu:
- stsenaariumid samm-sammult analüüsiga,
- enesehindamise kontroll-loendid,
- teadlikkuse harjutused,
- strateegiad ärevuse, depressiooni, PTSD, OCD ja teiste seisundite käsitlemiseks.
Omandades need, saate tõhusalt töötada klientidega, aidates neil arendada psühholoogilist paindlikkust: võimet olla kontaktis enda, et jätkata selle tegemist, mis on oluline, hoolimata raskustest.