Priimkite savo kūną ir jo ypatybes. Darbas su emocijomis, iššūkiais, kompleksais, praėjusiu patyrimu
Ką matote, kai žiūrite į save veidrodyje? Jei esate įpratę pastebėti tik trūkumus — papildomus kilogramus, neidealias formas, odos netobulumus — ir labai nepatenkinti savo išvaizda, greičiausiai skaitykite toliau. Klinikinė psichologė Katherine Holt parašė praktinį vadovą tiems, kurie pavargo nuo...
karo su savo kūnu. Remiantis kognityvine elgesio terapija ir gilia psichologija, knyga padeda įveikti gėdos jausmą ir atsikratyti neapykantos sau, išvysti jautrumą savo kūno signalams ir atkurti vidinę harmoniją. Jūs išmoksite streso valdymo įgūdžių, išmoksite atskirti tikruosius savo kūno poreikius ir įgysite laisvę gyventi jame be gėdos jausmo.
Ką matote, kai žiūrite į save veidrodyje? Jei esate įpratę pastebėti tik trūkumus — papildomus kilogramus, neidealias formas, odos netobulumus — ir labai nepatenkinti savo išvaizda, greičiausiai skaitykite toliau. Klinikinė psichologė Katherine Holt parašė praktinį vadovą tiems, kurie pavargo nuo karo su savo kūnu. Remiantis kognityvine elgesio terapija ir gilia psichologija, knyga padeda įveikti gėdos jausmą ir atsikratyti neapykantos sau, išvysti jautrumą savo kūno signalams ir atkurti vidinę harmoniją. Jūs išmoksite streso valdymo įgūdžių, išmoksite atskirti tikruosius savo kūno poreikius ir įgysite laisvę gyventi jame be gėdos jausmo.
Pirmieji sužinokite apie mūsų taikomas nuolaidas, pasiūlymus ir naujus produktus!
Check icon
Jūs pridėjote į savo krepšelį
Check icon
Įtraukėte į mėgstamiausius
Išparduota
Šiuo metu nėra sandėlyje
Yra sandėlyje
Turima sandėlyje Rygoje. Tikslų pristatymo laiką nurodys operatorius po užsakymo patvirtinimo.
Užsisakyti
Prekė tiekiami tiesiogiai iš leidyklos. Užsakymo įvykdymo terminas – iki 14 dienų, tikslią pristatymo datą gausite iš operatoriaus po užsakymo patvirtinimo.