Nerimas. Kaip suvaldyti neramų protą
• Atlikite įvairias technikas ir pratimus
• Padidinkite savo atsparumą stresui
•... Išsilaisvinkite iš neigiamų scenarijų planavimoIš knygos sužinosite:
• Kas yra nerimas ir kuo jis skiriasi nuo baimės
• Kaip smegenys ir kūnas reaguoja į nerimą
• Apie nerimo sutrikimų tipus ir daug kitų dalykų
Autorius: Ljubov Zubkova
Publisher: AST
Serija: Psichologija Alter
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2024
ISBN: 9785171627119
Puslapių skaičius: 320
Dydis: 220x146x24 mm
Viršelio tipas: Hard
Svoris: 456 g
ID: 1696215
nuo € 38.94
nuo € 38.94
Bestsellers
