Savęs priežiūros dienoraštis
• ugdyti teigiamą mąstymą;
• atkreipti dėmesį į savo savijautą;
• sumažinti stresą.
Patogus formatas, malonus popierius, švelnios iliustracijos. Skirtas 90 dienų užpildymui.
Dienoraštis padeda stebėti jūsų gyvenimo būdą, suvokti emocijų poveikį jūsų kūnui ir protui,... o tai reiškia, kad ir jūsų savijautai. Įpročių ir aktyvumo stebėtojas, sąrašai, citatos ir užduotys palengvina savęs patikrą ryte ir vakare, padeda geriau rūpintis savimi tiek trumpuoju, tiek ilguoju laikotarpiu.
Publisher: Al'pina Pablisher
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2023
ISBN: 9785961488890
Puslapių skaičius: 227
Dydis: 242x170x20 mm
Viršelio tipas: Hard
Svoris: 600 g
ID: 1551014
nuo € 38.94
nuo € 38.94
Bestsellers
