Autism: elu oma rütmis. Kuidas toime tulla sensoorse ülekoormusega ja seadistada maailm enda järgi

«Kas minuga on midagi valesti?»

Kui olete kunagi endalt seda küsimust küsinud, sest olete mürast väsinud, vihkate liialt vestlusi, lõikate riiete sildid ära või tunnete end igasugustes üritustes üleliigsena — see raamat on teie jaoks.
Olga Bystrova — autismi spektrihäirete (ASH) psühholoog — räägib ausalt, kuidas on elada ASH-iga.

Seest leiate:
- Selgituse, miks autismi korral väsimus saabub kiiremini, ja miks on vajalik muud kvaliteeti puhkamine.
- Konkreetsed strateegiad kodus ja tööl sensoorse koormuse vähendamiseks.
- Viisid, kuidas rääkida oma eripäradest lähedaste ja kolleegidega — rahulikult ja ilma õigustusteta.
- Harjutused ja tehnikaid enesetoetuseks ülekoormuse hetkel.

See raamat on täiskasvanud inimestele ASH-iga, nende lähedastele ning kõigile, kes kahtlustavad, et nende «seltsielu aku» on teistmoodi üles ehitatud. See aitab teil lõpetada elu raiskamise «normaalsuse» matkimisele ja alustada oma — rahuliku, ausa ja just teile mugava elu loomist.