Autism: Elu oma rütmis. Kuidas hakkama saada sensoorse ülekoormusega ja kohandada maailma enda järgi

«Kas minuga on midagi valesti?»

Kui olete kunagi endalt sellise küsimuse esitanud, sest te väsitakse mürast, vihkate liigseid vestlusi, lõikate riiete sildid ära või tunnete end igasugustes üritustes üleliigse inimesena - siis on see raamat teie jaoks.
Olga Bystrova - psühholoog, kellel on autismispektrihäire (ASH) - räägib ausalt, kuidas on elada ASH-iga.

Seest leiate:
- Selgituse, miks autismi korral väsimus tuleb kiiremini ja puhkus on teistsugust kvaliteeti.
- Konkreetseid strateegiaid, kuidas vähendada kodus ja tööl sensoorset koormust.
- Viise, kuidas rääkida oma eripäradest lähedastele ja kolleegidele - rahulikult ja ilma vabandusteta.
- Harjutusi ja tehnikaid enesetoetuseks ülekoormuse hetkedeks.

See raamat on täiskasvanud inimestele ASH-iga, nende lähedastele ning kõigile, kes kahtlustavad, et nende «sotsiaalne aku» on teistsugune. See aitab teil lõpetada elu raiskamise «normaalsuse» jäljendamisele ja alustada oma - rahuliku, ausa ja mugava just teie jaoks.