Autizmas: gyvenimas savo ritmu. Kaip susidoroti su sensoriniu pertekliumi ir pritaikyti pasaulį sau

«Ar su manimi kas nors negerai?»

Jei kada nors sau uždavėte šį klausimą, nes pavargstate nuo triukšmo, nekenčiate bereikalingų pokalbių, nupjaunate drabužių etiketės arba jaučiatės ne vietoje bet kokiame renginyje — ši knyga skirta jums.
Olga Bištrova — psichologė, turinti autizmo spektro sutrikimą (ASS) — atvirai pasakoja apie tai, kaip gyventi su ASS.

Viduje rasite:
- Paaiškinimą, kodėl sergant autizmu nuovargis atsiranda greičiau, o poilsio reikia kitos kokybės.
- Konkrečias strategijas, kaip sumažinti sensorinę apkrovą namuose ir darbe.
- Būdus kalbėti apie savo ypatumus su artimaisiais ir kolegomis — ramiai ir be pateisinimų.
- Pratimų ir technikų, skirtų savipalaimai per apkrovos momentus.

Ši knyga skirta suaugusiems žmonėms su ASS, jų artimiesiems, o taip pat visiems, kurie įtaria, kad jų «socialinė baterija» veikia kitaip. Ji padės jums nustoti eikvoti gyvenimą, imituojant «normalią" būseną, ir pradėti kurti savo — ramų, sąžiningą ir patogų būtent jums.