Antistress - harmoonia seest: 7 teed ja 5 teed läbi murede tiheda metsa

Kas teie sees elab ärevus?
Võitlus sellega jõu abil ja katsed «lihtsalt mitte mõelda» viivad probleemi sügavamale. Pealetükkivad mõtted, rituaalid ja stressi «ära söömine» on keel, millega närvisüsteem karjub abi järele.
Raamat «Antistress - harmoonia seest» — võti dialoogiks iseendaga. Psühhiaater David Gurion pakub 7 toetavat seanssi ja 5 selget programmi, mis aitavad:
• ümber seada aju automaatreaktsioone;
• leida stabiilne sisemine tasakaal;
• teha selgeks ärevuse, paanika, OCD või läbipõlemisega.
Meetod «Antistress» — teie tee võitlusest arusaamiseni, ärevusest sisemise harmooniani.