Vabanemine liigesevaludest: isomeetriline võimlemine. Puusad, põlved, jalad
Vabanemine liigesevaludest: isomeetriline võimlemine. Puusad, põlved, jalad
Vabanemine liigesevaludest: isomeetriline võimlemine. Puusad, põlved, jalad
Vabanemine liigesevaludest: isomeetriline võimlemine. Puusad, põlved, jalad
Vabanemine liigesevaludest: isomeetriline võimlemine. Puusad, põlved, jalad
Vabanemine liigesevaludest: isomeetriline võimlemine. Puusad, põlved, jalad
Vabanemine liigesevaludest: isomeetriline võimlemine. Puusad, põlved, jalad

Vabanemine liigesevaludest: isomeetriline võimlemine. Puusad, põlved, jalad

Uus
Neurokirurgi, meditsiinidoktor Igor Borščenko raamatust leiate ainulaadsed harjutused isomeetrilise võimlemise seeriast, mis tugevdavad alajäsemete liigeseid. Selle meetodi eripära seisneb selles, et lihased pingutavad spetsiaalsetes ergonoomilistes positsioonides, praktiliselt ilma liikumiseta või spetsiaalsete väikese amplituudiga liikumistega, mis välistab liigeste ülekoormuse. Selges juhendis...

Autor: Игорь Борщенко

Väljaandja: AST

Seeria: Tervise aabits

Vanusepiirangud: 16+

avaldamise aasta: 2026

ISBN: 9785171837341

lehekülgede arv: 64

Suurus: 210x162x6 mm

Kaanetüüp: мягкая

Kaal: 150 g

ID: 1735576

Laos
€ 5.39
Riiki Ameerika Ühendriigid kättetame 28 aprill (T):
Kurierega

alates € 38.94

Bestsellers

Aatomiharjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Bestseller
€ 7.09
Laos
Aatomiharjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Джеймс Клир
Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris
Bestseller
€ 7.79
Laos
Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris
Виктор Франкл
The Book. Kuidas luua tsivilisatsioon uuesti
Bestseller
€ 59.99
Laos
The Book. Kuidas luua tsivilisatsioon uuesti
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi
€ 12.99
Laos
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi
Джеймс Клир
Ühe peopesaga: Kuidas elutu loodus tõi esile inimvaimu
€ 18.89
Laos
Ühe peopesaga: Kuidas elutu loodus tõi esile inimvaimu
Николай Кукушкин
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
€ 24.49
Laos
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
КАНЕМАН Д.
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
€ 29.89
Laos
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
Kangelanna rännak. Naise tee terviklikkuse poole
€ 12.89
Laos
Kangelanna rännak. Naise tee terviklikkuse poole
Морин Мердок
Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest
€ 22.39
Laos
Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest
Лафайет Рон Хаббард
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Bestseller
€ 13.79
Laos
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Ольга Примаченко
Valik. Vabadusest ja inimese sisemisest jõust
€ 9.19
Laos
Valik. Vabadusest ja inimese sisemisest jõust
Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
€ 9.29
Laos
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет
ПРИМАЧЕНКО О.В.
Архетипы и коллективное бессознательное
€ 6.09
Laos
Архетипы и коллективное бессознательное
ЮНГ К.Г.
The Last Book. Viimase inimese päevik Maal
Bestseller
€ 49.99
Laos
The Last Book. Viimase inimese päevik Maal
Ной Каплан
Suured sarimõrvarite raamat. 150 elulugu mõrvaritest üle kogu maailma (värviline serv, kinkeraamat)
€ 25.49
Laos
Suured sarimõrvarite raamat. 150 elulugu mõrvaritest üle kogu maailma (värviline serv, kinkeraamat)
Джек Роузвуд
Teooria Las nad...: Lase teisi minna, vali ennast!
€ 20.99
Laos
Teooria Las nad...: Lase teisi minna, vali ennast!
Мел Роббинс

Väljaandja „AST“ soovitab

Vaata kõiki
Мы не могли разминуться
Bestseller
€ 10.69
Laos
Мы не могли разминуться
МАРТЕН-ЛЮГАН А.
Расколотое королевство
Bestseller
€ 12.99
Laos
Расколотое королевство
УАТТ Э.
Юность подарит первые шрамы
Bestseller
€ 15.89
Laos
Юность подарит первые шрамы
КРАМЕР С.
Эшелон на Самарканд
Bestseller
€ 17.09
Laos
Эшелон на Самарканд
Гузель Яхина
Väike elu
Bestseller
€ 29.99
Laos
Väike elu
Ханья Янагихара
Дневник слабака-17. Полный Бамперс
Bestseller
€ 12.99
Laos
Дневник слабака-17. Полный Бамперс
КИННИ Д.
Девять хвостов бессмертного мастера. Том 1
Bestseller
€ 11.29
Laos
Девять хвостов бессмертного мастера. Том 1
СОУЛ Д.
Rooma paavstid. Inimesed valges: Pius IX-ist kuni meie päevadeni
Bestseller
€ 16.39
Laos
Rooma paavstid. Inimesed valges: Pius IX-ist kuni meie päevadeni
Максим Ткаченко
Зулейха открывает глаза
Bestseller
€ 18.69
Laos
Зулейха открывает глаза
Гузель Яхина
Прыжок
Bestseller
€ 16.39
Laos
Прыжок
ЛУКЬЯНЕНКО С.В.
Расскажи мне о море
Bestseller
€ 15.49
Laos
Расскажи мне о море
САФАРЛИ Э.
Дневник Слабака-5. Неприглядная правда
Bestseller
€ 12.19
Laos
Дневник Слабака-5. Неприглядная правда
КИННИ ДЖ.
Бойся, я с тобой - 2. Страшная книга о роковых и неотразимых. И это все о них
Bestseller
€ 14.19
Laos
Бойся, я с тобой - 2. Страшная книга о роковых и неотразимых. И это все о них
ТАНК ТАНЯ
Занимательная психология для детей: вокруг света вместе со Стёпой
Bestseller
€ 13.89
Laos
Занимательная психология для детей: вокруг света вместе со Стёпой
СУРКОВА Л.М.
Kohtume augustis
Bestseller
€ 12.19
Laos
Kohtume augustis
Габриэль Гарсиа Маркес
Зазеркалье Нашей Реальности
Bestseller
€ 12.89
Laos
Зазеркалье Нашей Реальности
МИРАЙ М.

Telli meie uudised!

Ole esimene, kes saab teada meie jooksvatest soodustustest, pakkumistest ja uutest toodetest!