-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
Lülita ärevus välja. Isehipnoosi ja NLP praktikad kroonilise mure ületamiseks
Paul McKenna, doktorikraadiga filosoof, tuntud lääne hüpnoositerapeut, kellel on üle 30-aastane kogemus, pakub terviklikku süsteemi isesüvenemise õppimiseks. Seest leiate lihtsad illustreeritud tehnikad keha... töötlemiseks.
Kui te need omandate, muutute vastupidavaks, ükskõik mis teiega juhtub, ja õpite:
— õigeaegselt märkama ärevate mõtetega voogu ja seda peatama;
— keskenduma positiivsetele muutustele, et rohkem elust rõõmu tunda;
— olema kontaktis oma tunnete, mitte vältima neid kiire dopamiini abil;
— muutma käitumismustreid, mis takistavad teid ärevuse hetkedel.
Autor: Пол Маккенна
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Töötamine iseendaga. Tugevate psühholoogide raamatud
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2025
ISBN: 9785042000584
lehekülgede arv: 208
Suurus: 212х138х17 mm
Kaanetüüp: Soft
Kaal: 275 g
ID: 1730496
alates € 38.94
Bestsellers
