Ma ei häbene öelda - EI. Kuidas ma õppisin end kaitsma ja oma piire, suhteid rikkumata

Ma ei häbene öelda - EI. Kuidas ma õppisin end kaitsma ja oma piire, suhteid rikkumata

Uus

Paljud meist on harjunud nõustuma palvetega, ohverdades oma huvid hirmu tõttu mõistetud ja soovi näida headena. See sund-aktiivsus muutub lõksuks, mis viib läbipõlemise, ärevuse ja enesehinnangu kadumiseni. Oma raamatus uurib psühhoterapeut Lee Ha Nyl oma kogemuste põhjal hävitavaid tagajärgi elule... ilma isiklike piirideta. Käies tee läbi kroonilisest leebusest depressioonini, leidis ta taastumise võtme – oskuse öelda „ei“. See raamat on praktiline juhend neile, kes soovivad seada psühholoogilisi piire, õppida oma tundeid siiralt ja viisakalt väljendama ning igaveseks vabanema süütundeist oma valikute pärast.

Loe edasi

Autor: Ха Ныль Ли

Väljaandja: Eksmo

Seeria: Springbooks. Lõuna-Korea bestsellerid

Vanusepiirangud: 16+

avaldamise aasta: 2025

ISBN: 9785042166679

lehekülgede arv: 208

Suurus: 185x132x13 mm

Kaanetüüp: мягкая

Kaal: 218 g

ID: 1721494

Paljud meist on harjunud nõustuma palvetega, ohverdades oma huvid hirmu tõttu mõistetud ja soovi näida headena. See sund-aktiivsus muutub lõksuks, mis viib läbipõlemise, ärevuse ja enesehinnangu kadumiseni. Oma raamatus uurib psühhoterapeut Lee Ha Nyl oma kogemuste põhjal hävitavaid tagajärgi elule ilma isiklike piirideta. Käies tee läbi kroonilisest leebusest depressioonini, leidis ta taastumise võtme – oskuse öelda „ei“. See raamat on praktiline juhend neile, kes soovivad seada psühholoogilisi piire, õppida oma tundeid siiralt ja viisakalt väljendama ning igaveseks vabanema süütundeist oma valikute pärast.

Laos

Saadavus kauplustes

€ 10.89

Riiki Saksamaa kättetame 6 november (N):

Võta enda poest Mnogoknig

tasuta

Kurierega

€ 9.99

tasuta alates € 80.00

Laos

Saadavus kauplustes

€ 10.89

Riiki Saksamaa kättetame 6 november (N):

Võta enda poest Mnogoknig

tasuta

Kurierega

€ 9.99

tasuta alates € 80.00

Pood-availability

Enne kauba kättesaamist kauplusest, palun, helistada õigesse filiaali, veenduda, et kaup on paigas.

MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117

+4915205421866

Bestsellers

Vaata kõiki

Ma ei häbene öelda - EI. Kuidas ma õppisin end kaitsma ja oma piire, suhteid rikkumata

Bestsellers

Väljaandja „Eksmo“ soovitab

Telli meie uudised!