Man nėra gėda sakyti - NE. Kaip išmokau ginti save ir savo ribas, nesugriaudama santykių
Dauguma mūsų pripratę sutikti su prašymais, aukodami savo interesus dėl baimės būti verta kritikos ir noro atrodyti gerai. Ši priverstinė nesutikimo nebuvimo būsena tampa spąstais, vedančiais į perdegimą, nerimą ir savigarbos praradimą. Savo knygoje psichoterapeutė Lee Ha Nul remiasi asmenine...
patirtimi, nagrinėdama žalingas gyvenimo be asmeninių ribų pasekmes. Praėjusi kelią nuo lėtinio nuolaidumo iki depresijos, ji atrado raktą į gydymą – gebėjimą sakyti „ne“. Ši knyga – praktinis vadovas tiems, kurie nori sukurti psichologines ribas, išmokti nuoširdžiai ir mandagiai išreikšti savo jausmus ir amžinai atsikratyti kaltės jausmo už savo pasirinkimus.
Dauguma mūsų pripratę sutikti su prašymais, aukodami savo interesus dėl baimės būti verta kritikos ir noro atrodyti gerai. Ši priverstinė nesutikimo nebuvimo būsena tampa spąstais, vedančiais į perdegimą, nerimą ir savigarbos praradimą. Savo knygoje psichoterapeutė Lee Ha Nul remiasi asmenine patirtimi, nagrinėdama žalingas gyvenimo be asmeninių ribų pasekmes. Praėjusi kelią nuo lėtinio nuolaidumo iki depresijos, ji atrado raktą į gydymą – gebėjimą sakyti „ne“. Ši knyga – praktinis vadovas tiems, kurie nori sukurti psichologines ribas, išmokti nuoširdžiai ir mandagiai išreikšti savo jausmus ir amžinai atsikratyti kaltės jausmo už savo pasirinkimus.
Pirmieji sužinokite apie mūsų taikomas nuolaidas, pasiūlymus ir naujus produktus!
Check icon
Jūs pridėjote į savo krepšelį
Check icon
Įtraukėte į mėgstamiausius
Išparduota
Šiuo metu nėra sandėlyje
Yra sandėlyje
Turima sandėlyje Rygoje. Tikslų pristatymo laiką nurodys operatorius po užsakymo patvirtinimo.
Užsisakyti
Prekė tiekiami tiesiogiai iš leidyklos. Užsakymo įvykdymo terminas – iki 14 dienų, tikslią pristatymo datą gausite iš operatoriaus po užsakymo patvirtinimo.