Aja muutused. Ülemineku päevik

See päevik saab usaldusväärseks sõbraks, kes saadab teid teie üleminekutes. Üleminek võib olla nii elu oluline sündmus (pulmad, lapse sünd, kolimine, töökoha vahetus, lahutus jne) kui ka arengu kriisid (20 aastat, 30 aastat, 45 aastat jne), samuti haigused, kaotused või isegi ootamatud võidud.

Üleminek on seisund ja protsess, mille tulemuseks olete teie ja teie ümbritsev keskkond.

Mõnikord kaasneb üleminekuga tundmine surmast ja vanade asjade täielik hävinemine. On raske lasta lahti ja hirmus teadmatus tuleviku ees. Päevik aitab teil igas üleminekuteetapis tunda toetust ja teadvustada oma muutusi. Ülesanded on koostatud selliselt, et toetada teie muutusi, andes ressursse ja avades uusi teid. Esimesed 20 päeva on vana lõpetamine. Järgmised 20 päeva on teadvustamine, tunnustamine ja uues reaalsuses põletamine. Päevik on mõeldud individuaalseks töötamiseks, kuid ei asenda psühholooge. Väga hea on see päevik-teejuht, kui lisandub isiklikule psühhoterapeutiale, see süvendab tööd ja suurendab mõju.

See on mõeldud laiale lugejaskonnale ja saab suurepäraseks abimaterjaliks üleminekutega töötamiseks psühholoogidele.