Ma mõtlen liiga palju. Kuidas ma vabanesin ärevadest mõtetest ja leidsin vaimse harmoonia

Kim Hae Nam tunneb pidevat ärevust, mis uurib täiskasvanute kohta olenemata põhjustest. Selles raamatus selgitab ta, miks ärevad mõtted meid vallutavad. Raamat uurib, kuidas elusündmused aitavad kaasa kasutu kogemuse tekkimisele ja miks kolmekümnendate eluaastate ületamine on tihti seotud emotsionaalsete raskustega.