Viie minuti harjumused. Mikro muudatused, mis teevad teid parema versiooni iseennast

See raamat pakub töötavat süsteemi 50 mikrosammuks parema elu versiooni suunas. Nende järkjärguline rakendamine võtab vaid 5–10 minutit päevas, kuid toob kaasa tõelisi tulemusi: te lõpetate asjade edasilükkamise esmaspäevaks ja hakkate kohe õigesti toituma, lugema häid raamatuid, sportima ja suurendama oma sissetulekut.
Zoe McKay meetod, tuntud isikliku tõhususe spetsialist, põhineb järjekindlal harjumuste rakendamise järjekorral: kõigepealt saate korda oma mõtted, seejärel oma tegemised. Lihtsalt järgige valmis plaani ja muutused ei pane end kaua ootama!

Juba 30 päeva pärast te:
• Saate selgust oma eesmärkides ja usaldust oma tegudes.
• Edasi lükkate asju harvem.
• Tunnete, et kontrollite oma aega, mitte see ei kontrolli teid.
• Säilitate sisemist tasakaalu isegi pingelistel päevadel.