Piecu minūšu ieradumi. Mikroizmaiņas, kas padara jūs par labāko sevis versiju

Šī grāmata piedāvā darba sistēmu no 50 mikrosoļiem uz labāku dzīves versiju. To pakāpeniska ieviešana prasīs tikai 5—10 minūtes dienā, bet novedīs pie reāliem rezultātiem: jūs pārstāsiet atlikt uz pirmdienu un sāksiet tieši tagad pareizi ēst, lasīt labas grāmatas, nodarboties ar sportu un palielināt ienākumus.
Metodika, ko izstrādājusi Zoe McKay, pazīstama personiskās efektivitātes speciāliste, balstās uz loģisku ieradumu ieviešanas secību: vispirms jūs sakārtojat domas, pēc tam — darbus. Vienkārši sekojiet gatavam plānam, un pārmaiņas neizpaliks!

Jau pēc 30 dienām jūs:
• Iegūsiet skaidrību mērķos un pārliecību par savām darbībām.
• Retāk atliksiet darbus uz vēlāku laiku.
• Sajutīsiet, ka kontrolējat savu laiku, nevis tas kontrolē jūs.
• Saglabāsiet iekšējo stabilitāti pat noslogotās dienās.