Penkiminutės įpročiai. Mikro pakitimai, kurie padaro jus geresne savo versija

Ši knyga siūlo veiksmingą sistemą iš 50 mikrožingsnių geresnei gyvenimo versijai. Jų etapinis įgyvendinimas užtruks tik 5–10 minučių per dieną, tačiau duos realių rezultatų: nustosite atidėlioti iki pirmadienio ir pradėsite iš karto teisingai maitintis, skaityti geras knygas, sportuoti ir didinti pajamas.
Žoės MakKei, žinomos asmeninės efektyvumo specialistės, metodika yra pagrįsta logiška įpročių dauginimo seka: pirmiausia tvarkote galvą, tada – reikalus. Tiesiog sekite paruoštu planu, ir pokyčiai netruks longai!

Jau po 30 dienų jūs:
• Įgysite aiškumo tiksluose ir pasitikėjimo savo veiksmais.
• Retesni atidėliosite darbus vėlesniam laikui.
• Pajusite, kad kontroliuojate savo laiką, o ne jis jus.
• Išlaikysite vidinį stabilumą net apkrautomis dienomis.