Pane aju tööle. Tõhus mälu- ja mõtlemistreening igas vanuses

Pane aju tööle. Tõhus mälu- ja mõtlemistreening igas vanuses

On väga oluline säilitada vaimsel selgeltnägemise ja mälu teravus pikka aega! Tere tulemast teaduslikult põhjendatud treeningute maailma teie ajule! Professor Ryuta Kawashima raamat, juhtiv Jaapani spetsialist neurofüsioloogia valdkonnas, pakub ainulaadset 30-päevast programmi aju töö parandamiseks. Ainult 10 minutit päevas -... ja märkate, kuidas teie mälu, keskendumisvõime ja üldine vaimne aktiivsus paranevad.

Viimastel teaduslikele uuringutele tuginedes lükkab see raamat ümber müüdi vananemisega seotud kognitiivsete funktsioonide vältimatust halvenemisest. Autor, meditsiinidoktor ja Tohoku Ülikooli professor, jagab lihtsaid, kuid tõhusaid harjutusi, mis aitavad teil säilitada aju toonuses olenemata vanusest.

Kui tunnete, et hakate unustama olulisi detaile või teil on raske keskenduda, on see raamat teie usaldusväärne abimees. Alustage treeningut juba täna ja tehke esimene samm pika, terve ja täieliku elu suunas!

Loe edasi

Autor: Рюта Кавашима

Väljaandja: piter

Seeria: Iseendale psühholoog

Vanusepiirangud: 16+

avaldamise aasta: 2025

ISBN: 9785446142057

lehekülgede arv: 112

Suurus: 234х167х6 mm

Kaanetüüp: Soft

Kaal: 164 g

ID: 1711009

On väga oluline säilitada vaimsel selgeltnägemise ja mälu teravus pikka aega! Tere tulemast teaduslikult põhjendatud treeningute maailma teie ajule! Professor Ryuta Kawashima raamat, juhtiv Jaapani spetsialist neurofüsioloogia valdkonnas, pakub ainulaadset 30-päevast programmi aju töö parandamiseks. Ainult 10 minutit päevas - ja märkate, kuidas teie mälu, keskendumisvõime ja üldine vaimne aktiivsus paranevad.

Viimastel teaduslikele uuringutele tuginedes lükkab see raamat ümber müüdi vananemisega seotud kognitiivsete funktsioonide vältimatust halvenemisest. Autor, meditsiinidoktor ja Tohoku Ülikooli professor, jagab lihtsaid, kuid tõhusaid harjutusi, mis aitavad teil säilitada aju toonuses olenemata vanusest.

Kui tunnete, et hakate unustama olulisi detaile või teil on raske keskenduda, on see raamat teie usaldusväärne abimees. Alustage treeningut juba täna ja tehke esimene samm pika, terve ja täieliku elu suunas!