Priverskite smegenis dirbti. Efektyvi atminties ir mąstymo treniruotė bet kuriame amžiuje

Priverskite smegenis dirbti. Efektyvi atminties ir mąstymo treniruotė bet kuriame amžiuje

Labai svarbu išlaikyti aiškumą ir atminties aštrumą ilgam! Sveiki atvykę į moksliniais tyrimais pagrįstų smegenų treniruočių pasaulį! Profesoriaus Ryutos Kawashimos knyga, pirmaujančio Japonijos specialistų neurofiziologijos srityje, siūlo unikalią 30 dienų programą smegenų funkcijoms gerinti. Vos 10 minučių per dieną –... ir pastebėsite, kaip gerėja jūsų atmintis, koncentracija ir bendra protinė veikla.

Remiantis naujausiais moksliniais tyrimais, ši knyga paneigia mitą apie neišvengiamą pažinimo funkcijų pablogėjimą su amžiumi. Autorius, medicinos daktaras ir Tohoku universiteto profesorius, dalijasi paprastais, bet veiksmingais pratimais, kurie padės jums palaikyti smegenis geros formos nepriklausomai nuo amžiaus.

Jei jaučiate, kad pradėjote pamiršti svarbias detales arba jums sunku susikaupti, ši knyga – jūsų patikimas pagalbininkas. Pradėkite treniruotes jau šiandien ir ženkite pirmą žingsnį link ilgos, sveikos ir pilnavertės gyvenimo!

Skaityti daugiau

Autorius: Rjuta Kavašima

Publisher: piter

Serija: Pats sau psichologas

Amžiaus ribos: 16+

Išleidimo metai: 2025

ISBN: 9785446142057

Puslapių skaičius: 112

Dydis: 234h167h6 mm

Viršelio tipas: Soft

Svoris: 164 g

ID: 1711009

Labai svarbu išlaikyti aiškumą ir atminties aštrumą ilgam! Sveiki atvykę į moksliniais tyrimais pagrįstų smegenų treniruočių pasaulį! Profesoriaus Ryutos Kawashimos knyga, pirmaujančio Japonijos specialistų neurofiziologijos srityje, siūlo unikalią 30 dienų programą smegenų funkcijoms gerinti. Vos 10 minučių per dieną – ir pastebėsite, kaip gerėja jūsų atmintis, koncentracija ir bendra protinė veikla.

Remiantis naujausiais moksliniais tyrimais, ši knyga paneigia mitą apie neišvengiamą pažinimo funkcijų pablogėjimą su amžiumi. Autorius, medicinos daktaras ir Tohoku universiteto profesorius, dalijasi paprastais, bet veiksmingais pratimais, kurie padės jums palaikyti smegenis geros formos nepriklausomai nuo amžiaus.

Jei jaučiate, kad pradėjote pamiršti svarbias detales arba jums sunku susikaupti, ši knyga – jūsų patikimas pagalbininkas. Pradėkite treniruotes jau šiandien ir ženkite pirmą žingsnį link ilgos, sveikos ir pilnavertės gyvenimo!