Võidupüüd. Salajane 12-nädalane treeningprogramm isiklikult treenerilt Michael Jordanilt

See ei ole lihtsalt treening - see on nende võitude valem. Groveri programm avab tee uskumatuks füüsiliseks muutuseks, tõstes kiirus, jõud ja vastupidavus uuele tasemele. Järgige samm-sammult süsteemi koos selgete illustreerimisega ja saage juurdepääs tippsportlaste saladustele, mis on enamiku eest varjul. Valmistuge harjutuste mehhaanika arendamiseks, mis suurendavad atleetlikkust, tugevdage lihaseid ja rakendage strateegiaid, mis eristavad meistrid enamikust.