Söö, joo - ja ole terve

See täiendatud väljaanne riiklikust bestsellerist paljastab toitumislikud müüdid ja pakub välja uue tervisliku toitumise püramiidi doktor Willetti. Raamatust leiate:- viimaste uuringute andmed kõige tervislikumate süsivesikute, rasvade ja valkude kohta;- vastuse küsimusele, miks kehakaalu kontrollimine on endiselt kõige olulisem tegur tervislikus toitumises;- menüüde näidised ja uuenduslikud retseptid, tänu millele muutub toitumise muutmine palju kergemaks.