Kõik kõhust. Komplekne lähenemine keha kõige probleemsema osa välimuse ja tervise parandamiseks
Ootab ees:
- veidi teadust, segatuna huvitavate lugudega, et sa suudaksid... õigesti hinnata oma keha keerulist ülesehitust;
- nädalaks koostatud menüü koos põhjalike seletustega mõistliku toitumise põhimõtetest;
- päevakava kirjeldus, mis on kooskõlas inimkeha bioloogiliste rütmidega, et toetada hormoonisüsteemi tervislikku tööd ja kõhu rahulikku toimimist;
- retseptid taimekeediste jaoks, et taastada maksa, sapipõie, kõhunäärme ja soolte normaalne töö;
- illustreeritud tehnikad vistseraalseks ise-massaažiks kõhul;
- emotsioonide kaart, mis mõjutavad otseselt sihtorganeid;
- töökohased meetodid stressiga toimetulemiseks;
- autori harjutuste süsteem „Siin on minu ilus kõht 5 nädala või veidi rohkemiga”.
Autor: Дарья Орлова
Väljaandja: Eksmo
Seeria: Eneseabi valude puhul. Raamatud juhtivatelt maailma ekspertidelt
Vanusepiirangud: 12+
avaldamise aasta: 2025
ISBN: 9785042009471
lehekülgede arv: 464
Suurus: 218x168x27 mm
Kaanetüüp: твердая
Kaal: 654 g
ID: 1700844
alates € 38.94
Bestsellers
Väljaandja „Eksmo“ soovitab
