-large.webp)
-thumb.jpg)
Miks me jooksime? Teooria, motivatsioon, treeningud
Meie organism vajab liikumist, nagu loodus on ette näinud. Eksisteerib kümneid jooksmise liike ja lugematu arv motiive, mis panevad inimesi jooksma. Just seda autor oma raamatus demonstreerib. Keegi jookseb,... et saavutada sisemise rahu seisund. Keegi, et lubada endale hiljem maiustusi auhinnaks. Keegi, et tulemus tabelisse panna. Inimesed jooksevad igal pool: kõrbes, vanglates, OLümpiamängudel.
Lisaks hämmastavatele isiklikele lugudele raamatust saate põhjalikku teavet järgmiste temaatikade kohta:
- jooksmise stiil ja meetodid
- treeningprogrammid
- jooksutempo
- levinud vigastused
- toitumine
- õige hingamine jooksmise ajal
- jooksjate kehaline kasvatus
Autor: Рональд Ренг
Väljaandja: Popurri
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2018
ISBN: 9789851536722
lehekülgede arv: 304
Suurus: 204x150x16 mm
Kaanetüüp: Integral
Kaal: 310 g
ID: 1697894
Bestsellers
