Kirjuta oma mõtted, lase lahti oma hirmudest. Emotsioonide töötlemise päevik
Kirjuta oma mõtted, lase lahti oma hirmudest. Emotsioonide töötlemise päevik

Kirjuta oma mõtted, lase lahti oma hirmudest. Emotsioonide töötlemise päevik

Kohustuste paberile panemine on maailma arenenud teraapia meetod, mis aitab vähendada stressi ja ärevust. Selle päeviku abil õpite suunama oma tähelepanu negatiivsetelt mõtetelt ja sündmustelt positiivsetele - ja mis veelgi olulisem, hoidma tähelepanu just sellele punktile. Päevik on väga lihtne...

Väljaandja: Eksmo

Seeria: Kirjutamise praktika. Märkmikud ausaks dialoogiks iseendaga

Vanusepiirangud: 12+

avaldamise aasta: 2024

ISBN: 9785042058165

lehekülgede arv: 144

Suurus: 212x138x11 mm

Kaanetüüp: Soft

Kaal: 229 g

ID: 1692728

Laos
€ 7.49
Riiki Ameerika Ühendriigid kättetame 1 juuni (E):
Kurierega

alates € 38.94

Bestsellers

Aatomiharjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Bestseller
€ 6.69
Laos
Aatomiharjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Джеймс Клир
Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris
Bestseller
€ 7.39
Laos
Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris
Виктор Франкл
Peen kunst ükskõiksusest: Paradoksaalne viis elada õnnelikult
Bestseller
€ 8.89
Laos
Peen kunst ükskõiksusest: Paradoksaalne viis elada õnnelikult
Марк Мэнсон
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
€ 23.29
Laos
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
КАНЕМАН Д.
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
€ 28.39
Laos
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Bestseller
€ 13.19
Laos
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Ольга Примаченко
Salajane toetus. Laste elu külgetõmme
€ 9.99
Laos
Salajane toetus. Laste elu külgetõmme
Людмила Петрановская
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi
€ 12.39
Laos
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi
Джеймс Клир
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
€ 6.99
Laos
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
МУЖИЦКАЯ Т.В.
Jason Statham. Suur tsitaatide raamat
€ 6.99
Laos
Jason Statham. Suur tsitaatide raamat
Джейсон Стэтхем
Keha nälg. Psühhosomaatika üleliigse kaalu kohta. Kuidas lõpetada enese lohutamine toiduga ja programmeerida aju saleduseks
€ 13.89
Laos
Keha nälg. Psühhosomaatika üleliigse kaalu kohta. Kuidas lõpetada enese lohutamine toiduga ja programmeerida aju saleduseks
Екатерина Тур
Mine sinna, kus on hirmus. Just seal leiad sa jõu
€ 17.19
Laos
Mine sinna, kus on hirmus. Just seal leiad sa jõu
Джим Лоулесс
Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest
€ 21.29
Laos
Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest
Лафайет Рон Хаббард
Mõj psühholoogia. 7. laiendatud väljaanne
€ 17.19
Laos
Mõj psühholoogia. 7. laiendatud väljaanne
ЧАЛДИНИ Р.
Kangelanna rännak. Naise tee terviklikkuse poole
€ 12.19
Laos
Kangelanna rännak. Naise tee terviklikkuse poole
Морин Мердок
Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь
€ 5.19
Laos
Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь
СТРЕЛЕКИ Д.

Väljaandja „Eksmo“ soovitab

Vaata kõiki
Школа Добра и Зла. Рассвет
Bestseller
€ 10.99
Laos
Школа Добра и Зла. Рассвет
ЧАЙНАНИ С.
ЖИВИ здесь и сейчас. Книга-проводник к счастью и процветанию
Bestseller
€ 14.29
Laos
ЖИВИ здесь и сейчас. Книга-проводник к счастью и процветанию
РАВИКАНТ Н., ЙОРГЕНСОН Э.
Таро. Практикум для души
Bestseller
€ 18.09
Laos
Таро. Практикум для души
СОЛОДИЛОВА (ПРЕОБРАЖЕНСКАЯ) А.
Генрих Шестой глазами Шекспира
Bestseller
€ 12.09
Laos
Генрих Шестой глазами Шекспира
МАРИНИНА А.
Тайный архив Корсакова. Оккультный детектив
Bestseller
€ 10.29
Laos
Тайный архив Корсакова. Оккультный детектив
Игорь Евдокимов
Disainer Žorka. Esimene raamat. Poisid
Bestseller
€ 18.99
Laos
Disainer Žorka. Esimene raamat. Poisid
Дина Рубина
Маленькая злая книга 2
Bestseller
€ 10.59
Laos
Маленькая злая книга 2
Магнус Мист
Семь сестер. Потерянная сестра
Bestseller
€ 30.29
Laos
Семь сестер. Потерянная сестра
РАЙЛИ Л.

Telli meie uudised!

Ole esimene, kes saab teada meie jooksvatest soodustustest, pakkumistest ja uutest toodetest!