Kirjuta oma mõtted, lase lahti oma hirmudest. Emotsioonide töötlemise päevik
Kirjuta oma mõtted, lase lahti oma hirmudest. Emotsioonide töötlemise päevik

Kirjuta oma mõtted, lase lahti oma hirmudest. Emotsioonide töötlemise päevik

Kohustuste paberile panemine on maailma arenenud teraapia meetod, mis aitab vähendada stressi ja ärevust. Selle päeviku abil õpite suunama oma tähelepanu negatiivsetelt mõtetelt ja sündmustelt positiivsetele - ja mis veelgi olulisem, hoidma tähelepanu just sellele punktile. Päevik on väga lihtne...

Väljaandja: Eksmo

Seeria: Kirjutamise praktika. Märkmikud ausaks dialoogiks iseendaga

Vanusepiirangud: 12+

avaldamise aasta: 2024

ISBN: 9785042058165

lehekülgede arv: 144

Suurus: 212x138x11 mm

Kaanetüüp: Soft

Kaal: 229 g

ID: 1692728

Laos
€ 7.49
Riiki Ameerika Ühendriigid kättetame 1 juuni (E):
Kurierega

alates € 38.94

Bestsellers

Aatomiharjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Bestseller
€ 6.69
Laos
Aatomiharjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Джеймс Клир
Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris
Bestseller
€ 7.39
Laos
Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris
Виктор Франкл
Peen kunst ükskõiksusest: Paradoksaalne viis elada õnnelikult
Bestseller
€ 8.89
Laos
Peen kunst ükskõiksusest: Paradoksaalne viis elada õnnelikult
Марк Мэнсон
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
€ 23.29
Laos
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
КАНЕМАН Д.
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
€ 28.39
Laos
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Bestseller
€ 13.19
Laos
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Ольга Примаченко
Salajane toetus. Laste elu külgetõmme
€ 9.99
Laos
Salajane toetus. Laste elu külgetõmme
Людмила Петрановская
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi
€ 12.39
Laos
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi
Джеймс Клир
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
€ 6.99
Laos
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
МУЖИЦКАЯ Т.В.
Jason Statham. Suur tsitaatide raamat
€ 6.99
Laos
Jason Statham. Suur tsitaatide raamat
Джейсон Стэтхем
Keha nälg. Psühhosomaatika üleliigse kaalu kohta. Kuidas lõpetada enese lohutamine toiduga ja programmeerida aju saleduseks
€ 13.89
Laos
Keha nälg. Psühhosomaatika üleliigse kaalu kohta. Kuidas lõpetada enese lohutamine toiduga ja programmeerida aju saleduseks
Екатерина Тур
Mine sinna, kus on hirmus. Just seal leiad sa jõu
€ 17.19
Laos
Mine sinna, kus on hirmus. Just seal leiad sa jõu
Джим Лоулесс
Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest
€ 21.29
Laos
Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest
Лафайет Рон Хаббард
Mõj psühholoogia. 7. laiendatud väljaanne
€ 17.19
Laos
Mõj psühholoogia. 7. laiendatud väljaanne
ЧАЛДИНИ Р.
Kangelanna rännak. Naise tee terviklikkuse poole
€ 12.19
Laos
Kangelanna rännak. Naise tee terviklikkuse poole
Морин Мердок
Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь
€ 5.19
Laos
Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь
СТРЕЛЕКИ Д.

Väljaandja „Eksmo“ soovitab

Vaata kõiki
Снова надейся
Bestseller
€ 13.19
Laos
Снова надейся
КАСТЕН М.
Повелитель демонов влюбился в жрицу. Том 1
Bestseller
€ 14.89
Laos
Повелитель демонов влюбился в жрицу. Том 1
SA Comic
Братья Хоторны
Bestseller
€ 11.39
Laos
Братья Хоторны
Дженнифер Линн Барнс
Черный дом
Bestseller
€ 11.79
Laos
Черный дом
Кэрол Джонстон
Выпусти меня отсюда! Книга с подвохом
Bestseller
€ 11.39
Laos
Выпусти меня отсюда! Книга с подвохом
ШУМАХЕР Й.
Семь сестер. Сестра тени
Bestseller
€ 30.29
Laos
Семь сестер. Сестра тени
РАЙЛИ Л.
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
Bestseller
€ 12.89
Laos
Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать
ФОН БОРСТЕЛЬ Й.Х.
Сто историй любви Джульетты
Bestseller
€ 9.19
Laos
Сто историй любви Джульетты
Эвелин Скай
Зажечь небеса
Bestseller
€ 12.49
Laos
Зажечь небеса
СКОТТ Э.
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Bestseller
€ 9.89
Laos
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
ЧАТТЕРДЖИ Р.
Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни
Bestseller
€ 11.79
Laos
Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни
КОНДО М.
Väike kuri raamat 5
Bestseller
€ 10.59
Laos
Väike kuri raamat 5
Магнус Мист
Дебютная постановка. Том 1
Bestseller
€ 12.79
Laos
Дебютная постановка. Том 1
МАРИНИНА А.
Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
Bestseller
€ 14.29
Laos
Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить
АДЛЕР Й.
Тайна любви, здоровья и денег. Мастер-класс
Bestseller
€ 12.49
Laos
Тайна любви, здоровья и денег. Мастер-класс
БЕРН Р.
Маленькая злая книга 4
Bestseller
€ 10.59
Laos
Маленькая злая книга 4
МИСТ М.

Telli meie uudised!

Ole esimene, kes saab teada meie jooksvatest soodustustest, pakkumistest ja uutest toodetest!