Paanikahoo. Vabaneda üks kord ja igavesti!

Paanikahoo. Vabaneda üks kord ja igavesti!

Uus, laiendatud väljaanne raamatust, mis on aidanud juba tuhandetel inimestel edukalt toime tulla paanikahoogudega ja taastada elurõõm! Andrei Kurpatov oli esimene meie riigis, kes hakkas aktiivselt võitlema eelarvamustega vegetatiivse veresoonkonna düstoonia osas ja näitas tõeliselt, et paanikahoo ei ole surmaotsus.... Selles raamatust saate teada: — mis on „vegetatiivsed häired” ja „paanikahoo”; — milline on teie paanikahoo tüüp ja miks see teid ründas; — kuidas toime tulla hirmudega ja ärevusega; — kuidas organism töötab stressi hetkedel ja kuidas sellega võidelda. Metoodikad põhinevad teaduslikel uuringutel ja autori aastatepikkusel kogemusel antud valdkonnas. Uus raamat on täiendatud anatoomiliste illustreerimistega. Pärast iga peatükki leiate praktilised harjutused lõõgastumiseks, mida saab igapäevaselt teha stressitaseme alandamiseks.

Loe edasi

Autor: Андрей Курпатов

Väljaandja: Kapital

Seeria: Õnne retseptid

Vanusepiirangud: 16+

avaldamise aasta: 2024

ISBN: 9785605015710

lehekülgede arv: 360

Suurus: 215х145х20 mm

Kaanetüüp: Hard

Kaal: 489 g

ID: 1691001

Uus, laiendatud väljaanne raamatust, mis on aidanud juba tuhandetel inimestel edukalt toime tulla paanikahoogudega ja taastada elurõõm! Andrei Kurpatov oli esimene meie riigis, kes hakkas aktiivselt võitlema eelarvamustega vegetatiivse veresoonkonna düstoonia osas ja näitas tõeliselt, et paanikahoo ei ole surmaotsus. Selles raamatust saate teada: — mis on „vegetatiivsed häired” ja „paanikahoo”; — milline on teie paanikahoo tüüp ja miks see teid ründas; — kuidas toime tulla hirmudega ja ärevusega; — kuidas organism töötab stressi hetkedel ja kuidas sellega võidelda. Metoodikad põhinevad teaduslikel uuringutel ja autori aastatepikkusel kogemusel antud valdkonnas. Uus raamat on täiendatud anatoomiliste illustreerimistega. Pärast iga peatükki leiate praktilised harjutused lõõgastumiseks, mida saab igapäevaselt teha stressitaseme alandamiseks.

Laos

€ 29.39

Riiki Ameerika Ühendriigid kättetame 24 veebruar (T):

Kurierega

alates € 38.94

Laos

€ 29.39

Riiki Ameerika Ühendriigid kättetame 24 veebruar (T):

Kurierega

alates € 38.94

Bestsellers

Vaata kõiki

Paanikahoo. Vabaneda üks kord ja igavesti!

Bestsellers

Väljaandja „Kapital“ soovitab

Telli meie uudised!