Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхом

Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхом

Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Эксперт по тревожным состояниям Клаус Бернхардт представляет новый тип терапии, который...

Autor: БЕРНХАРДТ К.

Väljaandja: Eksmo

Seeria: Tasku psühholoog. Valmis lahendused igaks elujuhtumiks

Vanusepiirangud: 16+

avaldamise aasta: 2023

ISBN: 9785041842550

lehekülgede arv: 256

Suurus: 164x111x14 mm

Kaanetüüp: Soft

Kaal: 165 g

ID: 1457131

Välja müüdud
€ 7.49

Bestsellers

Aatomiharjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Bestseller
€ 6.69
Laos
Aatomiharjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest
Джеймс Клир
Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris
Bestseller
€ 7.39
Laos
Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris
Виктор Франкл
Peen kunst ükskõiksusest: Paradoksaalne viis elada õnnelikult
Bestseller
€ 8.89
Laos
Peen kunst ükskõiksusest: Paradoksaalne viis elada õnnelikult
Марк Мэнсон
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
€ 23.29
Laos
Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti
КАНЕМАН Д.
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
€ 28.39
Laos
Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Bestseller
€ 13.19
Laos
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Ольга Примаченко
Salajane toetus. Laste elu külgetõmme
€ 9.99
Laos
Salajane toetus. Laste elu külgetõmme
Людмила Петрановская
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi
€ 12.39
Laos
Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi
Джеймс Клир
Jason Statham. Suur tsitaatide raamat
€ 6.99
Laos
Jason Statham. Suur tsitaatide raamat
Джейсон Стэтхем
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
€ 6.99
Laos
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
МУЖИЦКАЯ Т.В.
Jason Statham. Suurim tsitaatide raamat
€ 19.79
Laos
Jason Statham. Suurim tsitaatide raamat
Mine sinna, kus on hirmus. Just seal leiad sa jõu
€ 17.19
Laos
Mine sinna, kus on hirmus. Just seal leiad sa jõu
Джим Лоулесс
Keha nälg. Psühhosomaatika üleliigse kaalu kohta. Kuidas lõpetada enese lohutamine toiduga ja programmeerida aju saleduseks
€ 13.89
Laos
Keha nälg. Psühhosomaatika üleliigse kaalu kohta. Kuidas lõpetada enese lohutamine toiduga ja programmeerida aju saleduseks
Екатерина Тур
Valik. Vabadusest ja inimese sisemisest jõust
€ 8.79
Laos
Valik. Vabadusest ja inimese sisemisest jõust
Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд
Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest
€ 21.29
Laos
Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest
Лафайет Рон Хаббард
Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь
€ 5.19
Laos
Кафе на краю земли. Как перестать плыть по течению и вспомнить, зачем ты живешь
СТРЕЛЕКИ Д.

Väljaandja „Eksmo“ soovitab

Vaata kõiki
НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы
Bestseller
€ 13.49
Laos
НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы
СИНСЕРО Д.
Meie avar ookean
Bestseller
€ 14.89
Laos
Meie avar ookean
Штефани Сантер
С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе
Bestseller
€ 13.89
Laos
С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе
ПРИМАЧЕНКО О.В.
Грешник
Bestseller
€ 11.29
Laos
Грешник
СКОТТ Э.
Люблю и понимаю
Bestseller
€ 18.79
Laos
Люблю и понимаю
ЛАБКОВСКИЙ М.
365 дней рисования. Пошаговые техники для начинающих художников
Bestseller
€ 19.79
Laos
365 дней рисования. Пошаговые техники для начинающих художников
Ainult armastus on kõrgem
Bestseller
€ 10.79
Laos
Ainult armastus on kõrgem
Эмма Скотт
Aare
Bestseller
€ 17.19
Laos
Aare
Трейси Вульф
Õrn-rahaga. Raamat rahast ja vaimsest rahu
Bestseller
€ 13.19
Laos
Õrn-rahaga. Raamat rahast ja vaimsest rahu
Ольга Примаченко
Гравити Фолз. Полная история. Сезон 1
Bestseller
€ 23.89
Laos
Гравити Фолз. Полная история. Сезон 1
ХИРШ А.
Тайна любви, здоровья и денег. Мастер-класс
Bestseller
€ 12.49
Laos
Тайна любви, здоровья и денег. Мастер-класс
БЕРН Р.
Lühiotsused suurtele küsimustele
Bestseller
€ 12.49
Laos
Lühiotsused suurtele küsimustele
Стивен Хокинг
Все породы собак. Большая иллюстрированная энциклопедия
Bestseller
€ 34.69
Laos
Все породы собак. Большая иллюстрированная энциклопедия
СУЛА Г.Ю., ЯВОРСКАЯ-МИЛЕШКИНА
Черный дом
Bestseller
€ 11.79
Laos
Черный дом
Кэрол Джонстон
Гравити Фолз. Графический роман. Выпуск 2
Bestseller
€ 12.79
Laos
Гравити Фолз. Графический роман. Выпуск 2
ХИРШ А.
Ära sõbrune minuga. Raamat 1
Bestseller
€ 9.89
Laos
Ära sõbrune minuga. Raamat 1
Ася Лавринович

Telli meie uudised!

Ole esimene, kes saab teada meie jooksvatest soodustustest, pakkumistest ja uutest toodetest!