КЕТО. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета

No circulation

Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы ешь меньше, двигайся больше . Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей? Гэри Таубс, журналист и автор бестселлеров по питанию,... и сам всю жизнь был пухляшом , но после изучения механизмов переедания и различных диет смог добиться здорового и оптимального веса. В этой книге он делится возможностью не только похудения и не столько похудения, сколько оздоровления. Ведь кетодиета, о которой он ведет речь, позволит сбросить лишние килограммы, привести в порядок показатели здоровья и при этом насыщаться достаточно, чтобы не тянуло к запретному плоду. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Author: ТАУБС Г.

Printhouse: Eksmo

Series: KETOSTYLE. Books for those who are not afraid of fat

Age restrictions: 16+

Year of publication: 2021

ISBN: 9785041125745

Number of pages: 304

Size: 70x100/16 mm

Cover type: Твердая бумажная

Weight: 488 g

ID: 813915

Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы ешь меньше, двигайся больше . Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей? Гэри Таубс, журналист и автор бестселлеров по питанию, и сам всю жизнь был пухляшом , но после изучения механизмов переедания и различных диет смог добиться здорового и оптимального веса. В этой книге он делится возможностью не только похудения и не столько похудения, сколько оздоровления. Ведь кетодиета, о которой он ведет речь, позволит сбросить лишние килограммы, привести в порядок показатели здоровья и при этом насыщаться достаточно, чтобы не тянуло к запретному плоду. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Sold out

€ 15.59

Sold out

€ 15.59

Bestsellers

See all

КЕТО. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета

Bestsellers

Publishers "Eksmo" recommends

Sign up for our news!