КЕТО. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета

Nakład wyczerpany

Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы ешь меньше, двигайся больше . Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей? Гэри Таубс, журналист и автор бестселлеров по питанию,... и сам всю жизнь был пухляшом , но после изучения механизмов переедания и различных диет смог добиться здорового и оптимального веса. В этой книге он делится возможностью не только похудения и не столько похудения, сколько оздоровления. Ведь кетодиета, о которой он ведет речь, позволит сбросить лишние килограммы, привести в порядок показатели здоровья и при этом насыщаться достаточно, чтобы не тянуло к запретному плоду. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Czytaj więcej

Autor: ТАУБС Г.

Wydawnictwo: Eksmo

Seria: KETOSTYLE. Książki dla tych, którzy nie boją się tłuszczu

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2021

ISBN: 9785041125745

Liczba stron: 304

Rozmiar: 70x100/16 mm

Typ osłony: Твердая бумажная

Waga: 488 g

ID: 813915

Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы ешь меньше, двигайся больше . Но как понять, который кусочек еды или глоток жидкости лишние, которая тренировка станет решающей? Гэри Таубс, журналист и автор бестселлеров по питанию, и сам всю жизнь был пухляшом , но после изучения механизмов переедания и различных диет смог добиться здорового и оптимального веса. В этой книге он делится возможностью не только похудения и не столько похудения, сколько оздоровления. Ведь кетодиета, о которой он ведет речь, позволит сбросить лишние килограммы, привести в порядок показатели здоровья и при этом насыщаться достаточно, чтобы не тянуло к запретному плоду. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Wyprzedane

€ 15.59

Wyprzedane

€ 15.59