Крепкий сон: как улучшить работу мозга, похудеть

Крепкий сон: как улучшить работу мозга, похудеть

Каждый человек знает, как важен регулярный хороший сон. Он снижает риск хронических заболеваний, помогает избежать переутомления и депрессии, улучшает память и общее самочувствие. Там почему же, ложась в кровать, мы часами считаем овец, вместо того чтобы сразу отправиться в объятия...

Autor: МОСЛИ МАЙКЛ

Verlag: Portal

Serie: Medizin des vernünftigen Körpers

Altersgrenzen: 12+

Jahr der Veröffentlichung: 2021

ISBN: 9785907241572

Anzahl der Seiten: 304

Größe: 60х90/16 mm

Einbandart: Твердая бумажная

ID: 680804

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