Анатомия прогибаний и скручиваний
, доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии «Инструктор йоги» содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их... научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали.
Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.
Autor: ЛОНГ Р.
Verlag: Popurri
Serie: Sonderausgabe
Jahr der Veröffentlichung: 2019
ISBN: 9789851540613
Gewicht: 808 g
ID: 449219
ab € 38.94
-medium.webp)
