Анатомия прогибаний и скручиваний
, доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии «Инструктор йоги» содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их... научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали.
Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.
Автор: ЛОНГ Р.
Издательство: Попурри
Серия: Отдельное издание
Год издания: 2019
ISBN: 9789851540613
Вес: 808 г
ID: 449219
от € 38.94
Бестселлеры
-medium.webp)
