Anatomija locījumiem un griešanās
, doktors Rejs skaidri stāsta par anatomiju, biomehāniku un fizioloģiju senās jogas mākslā, vienlaikus atšifrējot katru pozu. Grāmatas sērijā «Jogas instruktors» ir iekļautas detalizētas ilustrētas instrukcijas par asanu izpildi ar... skaidrojumu par to zinātnisko pamatu, kas ļauj gūt maksimālu labumu, kādu stilu jogas jūs praktizētu.
Izprotot anatomiskos jautājumus, jūs iemācīsieties pārvarēt grūtības, veicot dažādus vingrinājumus, optimizēt savas nodarbības un izvairīties no traumām.
Autors: LONG R.
Izdevniecība: Popurri
Sērija: Atsevišķs izdevums
Izdošanas gads: 2019
ISBN: 9789851540613
Svars: 808 g
ID: 449219
no € 38.94
-medium.webp)
-medium.webp)