Анатомия пилатеса. Иллюстрированное руководство. 3-е издание
Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению.
Autor: ИСАКОВИЦ Р., КЛИППИНГЕР К.
Verlag: Popurri
Serie: Sonderausgabe
Jahr der Veröffentlichung: 2018
ISBN: 9789851534568
ID: 183708
