Анатомия пилатеса. Иллюстрированное руководство. 3-е издание
Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению.
Autorius: ISAKOVIC R., KLIPPINGER K.
Publisher: Popurri
Serija: Atskira leidinys
Išleidimo metai: 2018
ISBN: 9789851534568
ID: 183708
