Heilender Tisch Nummer 8 bei Typ-2-Diabetes. 3 Varianten des Heilmenüs: klassischer Tisch, für übergewichtige Menschen und für diejenigen, die keine Tabletten einnehmen

Bei Typ-2-Diabetes wird die Ernährung zu einem der wichtigsten Instrumente zur Kontrolle der Krankheit. Dieses Buch hilft zu verstehen, wie Übergewicht, Insulinresistenz und Essgewohnheiten den Glukosespiegel beeinflussen, und lehrt, eine ausgewogene Ernährung ohne Extreme und strenge Verbote zu gestalten.

Der Autor erklärt in einfacher Sprache, warum Prädiabetes und Diabetes entstehen, wie man das Fortschreiten der Krankheit stoppen kann, welche Ernährungsprinzipien tatsächlich funktionieren und wie man die Bedürfnisse seines Körpers versteht.

Richtig organisierte Ernährung — das ist keine vorübergehende Diät, sondern eine zuverlässige Grundlage für die Kontrolle von Diabetes, ein gutes Wohlbefinden und ein aktives Leben.