Das große Geheimnis

Im Mittelpunkt steht das Thema Achtsamkeit und der Umgang mit negativen Emotionen. Der Autor schreibt darüber, wie Gedanken, Reaktionen und die Gewohnheit, die Aufmerksamkeit auf schmerzhafte Erfahrungen zu richten, die innere Anspannung verstärken. Anstelle von Gesprächen über Erfolge und äußeren Erfolg rückt das persönliche Wachstum durch die Veränderung der Einstellung zu den eigenen Erfahrungen in den Vordergrund. Das Buch gehört zur populären Psychologie und Selbstentwicklung mit einem bemerkenswerten Interesse an spirituellen Praktiken und philosophischen Suchbewegungen.